トロン(TRX)

4/71ページ
  • 2025.11.24

Treino de bíceps no TRX

Quer braços mais fortes? Então salva e faz HOJE. 💪🔥 Dois exercícios que explodem o bíceps usando apenas a TRX. Quando você ajusta o ângulo certo, o treino vira outro nível. Siga o perfil para mais dic […]

  • 2025.11.23

🔥TRX разгибание рук на трицепс

🔥TRX разгибание рук на трицепс — упражнение с собственным весом, которое включает трицепс и мышцы кора. Нестабильность TRX заставляет работать все стабилизаторы, а изменение угла наклона мгновенно рег […]

1 4 71