Taśmy do treningu TRX (Total-body Resistance Exercise).
Posiadasz w domu takie taśmy, ale nie masz pomysłu, jak z nich skorzystać? A może widziałeś je w siłowni i chciałbyś dowiedzieć się, jakie ćwiczenia można na nich wykonywać? Dzisiaj przychodzę z pomocą! Oto kilka propozycji ćwiczeń na całe ciało.
