Drag curl TRX à un bras (one arm TRX drag curl)
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Salut les fonteurs ! Dans cette vidéo de 10 secondes, je vais vous montrer comment réaliser un drag curl à un bras avec TRX, un exercice fantastique pour isoler et renforcer les biceps tout en améliorant l’équilibre et la coordination. Pas de discussions inutiles, seulement de l’action ! Assurez-vous de maintenir une bonne posture tout au long de l’exercice, en engageant vos muscles abdominaux et en gardant votre dos droit. Observez attentivement et maîtrisez cette technique pour des drag curls à un bras TRX efficaces. Alors, en avant pour des biceps sculptés ! 💪 #musculation #exercices #papamuscle #trx #trxexercises #bicepexercise #bicepsexercises
